Praktijk EFT Oké Jacqueline Besseling
Energy EFT - Emotional Freedom Techniques en Modern Energy Tapping
Welkom
EFT
Theorie
Methode
Tikken
Positieve EFT
Voorbeeld Stress
Toepassing
Werkwijze
Tarief
Artikelen en boeken
Links
Contact

TAPPING, algemene informatie

Ik volgde de ontwikkelingen van EFT naar Energy EFT en vervolgens naar Modern Energy Tapping.

Modern Energy Tapping omvat de techniek en mogelijkheden van EFT en Energy EFT om uiteenlopende problemen, die je kunnen belemmeren om te laten zien wie je bent en wat je kunt, aan te pakken.

Modern Energy Tapping richt zich daarnaast ook op het laten stromen van jouw energie en de energie te vinden die jou verder helpt. De techniek omvat alle mogelijkheden van verwerken van wat losgelaten mag worden en weer mag gaan stromen tot dat wat je verder helpt om te bereiken wat je wilt bereiken en je goed te voelen. De hele modern energy chart van -10 tot en met +10.

Zie hier een verdere uitleg van tapping

Tapping is een methode, een techniek, die je kunt inzetten bij het oplossen van uiteenlopende problemen die je kunnen belemmeren om te laten zien wie je bent en wat je kunt.

Tapping is gericht op:

maar ook op:

Tapping is eenvoudig te leren en toe te passen in veel situaties.
Tapping is voor volwassenen en kinderen een geweldig helpende techniek.

Bij Tapping pak je aan wat je belemmert door spanning, stress, emoties of overweldigende ervaringen die je hebt meegemaakt.

Bij Tapping tik je op punten op je hoofd, sleutelbeen en hand.
Bij Tapping benoem je waar je last van hebt.
Bij Tapping richt je je op lichamelijke gevoelens, emoties en gedachten.
Bij Tapping is het rustig in- en uitademen van belang.
Bij Tapping kun je gaandeweg het tikken ook gebruik maken van het cognitieve systeem van helpende en niet helpende gedachten.

Dit alles bij elkaar maakt dat je spanning loslaat en rustiger over situaties kunt denken omdat ze niet direct een akelig lichaamsgevoel (buikpijn, hoofdpijn etc. ) oproepen. Door te tikken op de punten komen hormonen die stress verminderen vrij. Vanuit de ontspanning deblokkeren hersenen en komt al je kennis en kunde weer beschikbaar en kunnen nieuwe vaardigheden makkelijker worden geleerd. Zo wordt het vertrouwen in eigen mogelijkheden versterkt.

Meer veerkracht wordt ontwikkeld vanuit de ervaring dat spanning die komt, weer gaat.

Tapping is ook geschikt voor het versterken van persoonlijke motivatie en van motivatie en samenhang in groepen.

Praktijk EFT Oké Jacqueline Besseling Sitemap